とりあえずヘルニア発症から9ヶ月経過。最近は、歩くのも平気になり夜になっても全然平気です。ただ、少し負荷の高い運動を行うと右足が悲鳴をあげる(^_^;)とりあえず、走れそうな気がするけどまだ足がおぼつかない感じかな。
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